Группы для созависимых родственников в Петербурге

Созависимость – это хроническое состояние, которое формируется у родственников наркоманов и алкоголиков, из-за постоянных переживаний за своих зависимых близких. Понятие «созависимость» используется в разных сферах, но особое место ему отводят сфере психологии и наркологии.

Группы для созависимых в г. Санкт-Петербург

Если вы родственник алкоголика или наркомана мы приглашаем вас посетить наши группы для созависимых. Они помогут вам решить проблему созависимости и зависимости в семье. Групповые занятия включают теоретическую и практическую части, направленные на формирование понимания, того, что такое зависимость, созависимость, и как оказать реальную помощь члену своей семьи.

Расписание занятий

Участие бесплатное. Работаем в группе каждую  субботу с 12:00, по адресу: 5-я Линия В.О., 32. Чтобы записаться звоните по тел: 8 (800) 707-82-54

Созависимые – кто они?

Созависимые – это родители и ближайшие родственники наркоманов и алкоголиков, люди, которые вынуждены наблюдать, как их близкие разрушают своё здоровье психоактивными веществами. Впервые термин созависимость появился в конце 70-х гг. прошлого века при исследовании причин рецидивов у алкоголиков и наркоманов, которые, вернувшись в семью после лечения, опять возвращались к пагубным пристрастиям. При изучении взаимоотношений между химически зависимыми и их родственниками, выявился феномен созависимости, как устойчивой системы установок, поддерживающих употребление наркотиков и алкоголя. Важно понимать, что созависимый человек полностью погружен в проблемы зависимого. Он все время думает о том, где он, как он, не случилось ли с ним чего. Он не заботится об удовлетворении своих потребностей, и устройстве своей жизни. Он поглощен желанием контролировать своего зависимого близкого.

Как преодолеть созависимость

Преодолеть созависимость сложно, но возможно. Для этого безусловно нужна помощь специалистов, и посещение группы для созависимых. В рамках групповой терапии вы быстрее осознаете всю сложность своей ситуации, и увидите ее со стороны, вы получите практические советы людей, преодолевших этот недуг и конкретное руководство к действию. Закрываясь от мира, созависимый сам изолирует себя от возможной помощи, и не верит, в то, что позитивные изменения возможны. Неверие формируется от того, что созависимый ведет отшельнический образ жизни (работа – дом – решение проблем зависимого) и варится в собственных искаженных представлениях о болезни. В заключении будет уместно вспомнить одно из правил поведения авиапассажиров при катастрофе в воздухе: «Сначала наденьте кислородную маску на себя, а потом помогите сделать это другим». В случае с созависимостью последовательность действий в семья должна быть такой же. Сначала разберитесь в проблеме и помогите себе, а потом помогайте своему зависимому близкому. Не излечив себя, вы не сможете оказать помощь тем, кто в ней нуждается.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ ПРО РЕАБИЛИТАЦИЮ→

Созависимость на примере треугольника Карпмана

Американский психотерапевт Стивен Карпман еще в 1968 году заметил, что во многих жизненных ситуациях нередко формируется модель взаимоотношений, когда 3 участника занимают определенные роли образуя условный треугольник. Эта модель получила название «треугольник Карпмана». В нашем случае участники треугольника — это члены семьи алкоголика или наркозависимого, где каждый принимает на себя одну из трёх ролей: агрессор, жертва и спасатель.

Для примера рассмотрим модель семьи, где:

Жертва – наркоман;

Спасатель – мама наркомана;

Агрессор – отец наркомана;

В такой модели события будут развиваться по следующей схеме

Сын-студент употребляет наркотики. Живет в одной квартире с мамой и папой на их обеспечении. Своих денег он не имеет, поэтому, день ото дня, крутится изо всех сил. Берет микрокредиты, подворовывает из дома деньги, закладывает золотые украшения родителей в ломбард, а иногда и свой паспорт, и купленный мамой айфон. Иногда он попадает в полицию в нетрезвом состоянии, несколько раз были передозировки, а в университете им недовольны, так как он много пропускает, имеет задолженности, и вообще ведет себя странно, как наркоман. Всякий раз, когда родители узнают об украденных вещах, передозировке или проблемах с законом он придумывает небылицы, и убеждает всех, что просто стал жертвой обстоятельств, его оклеветали, обманули, а он ни в чем не виноват.

Мама очень любит сына, поэтому всякий раз спасает его, и скрывает его проделки от строгого отца. Она отдаёт за сына кредиты, долги, выкупает золотые украшения из ломбарда, договаривается, чтобы его не отчислили из университета. Она даже предлагает сыну полечиться, но он говорит, что у него нет проблем. Мама хочет помочь сыну, и при первой необходимости бежит его спасать и отмазывать. Она верит обещаниям сына, что все это было в последний раз, но продолжает спасать его при первой необходимости.  Мама не понимает, что своими поступками она усугубляет ситуацию, и ввергает сына и всю семью в пучину еще больших проблем. Она продолжит спасать сына пока не осознает свою роль в треугольнике и не выйдет из него.

Отец человек строгий – полный антипод мамы. Разговор с сыном у него короткий. Деньги не даёт, долги за сына не выплачивает, заставляет искать работу и обеспечивать себя самого; угрожает сдать в полицию, если тот не остепенится и не завяжет с наркотиками. Если бы не мама отец уже давно выгнал бы сына на улицу. Из-за этого папа с мамой даже ругаются время от времени. Папа предъявляет маме претензии, что она неправильно воспитала сына, и даёт советы, но потом они мирятся в надежде, на то, что все устаканится.

Мы рассмотрели пример, максимально приближенный к реальности, и роли, которые занимают члены семьи в соответствии с треугольником Карпмана. Роли могут быть распределены и иначе, например: спасателем может быть папа, а агрессором мама, но все события будут развиваться по тому же алгоритму. В некоторых случаях созависимые родственники могут меняться ролями, и как бы перетекать из одного состояния в другое. Например, агрессор может стать спасателем и наоборот, но в целом все будет развиваться по законам треугольника С. Карпмана. Исполнение той или иной роли может длиться от нескольких лет до потери одного из членов треугольника – чаще всего это смерть зависимого. При таком развитии событий жертва выпадает из схемы, потребность в спасении отпадает, и схема рушится.

Как выйти из «треугольника Карпмана»

Выход из «треугольника Карпмана» — процесс длительный, но реалистичный. Чтобы выйти из треугольника нужно понять, что ты в нем находишься и какую роль занимаешь. Далее существенно поможет психолог, психотерапевт, или специальные группы для созависимых, которые еженедельно проходят у нас — это своего рода профессиональное лечение созависимости с помощью психотерапии. На них вы освоите специальные техники и навыки, которые облегчат процесс выхода, и позволят в будущем распознавать и сознательно отвергать все деструктивные роли.

Как созависимость влияет на семью

Зависимость одного человека влияет на всю семью. Не стоит думать, что семья останется прежней, если будет просто отстраняться или наблюдать, как один из ее членов будет употреблять. Если не принять меры вовремя употребление разрушит не только здоровье и психику больного, но и всю семью изнутри. С этим можно согласиться или нет, но зависимость одного сделает созависимыми всех ближайших членов семьи: маму, папу, жену, бабушку, и т.д. Действия наркомана в семье оказывают прямое психологическое и физическое влияние на тех, кто находится рядом и испытывает сложности создаваемые зависимым. Вся их жизнь крутится вокруг зависимого. По этой причине у созависимых родственников нередко формируются психологические расстройства, такие как: страхи, фобии, напряжение, стресс. Со временем эти состояния становятся хроническими и постепенно погружают семью наркоманов и алкоголиков в ад.

Семья – основной источник средств для наркоманов и алкоголиков. Они тянут из семьи деньги и ценные вещи, питаются, пользуются имуществом, при этом ничего в неё не приносят. Все это благодатная почва для наркомана, благодаря которой он ведет свой разрушительный образ жизни. Если семья не понимает этого, то она продолжает обеспечивать наркомана своими ресурсами, тем самым прямо и косвенно помогает ему употреблять, и своими руками загоняет его в могилу. Чтобы помочь наркоману выздороветь созависимые родители должны осознать свои ошибки и перестать их совершать. Выздоровление начинается с этого, а не с похода больного в наркологический кабинет или реабилитационный центр для наркоманов.

Ошибки созависимых родственников

Когда наркомания или алкоголизм приходит в семью родители хотят помочь своему близкому, но, чаще всего не знают, как это сделать. И тогда в ход идут стандартные методы, которые часто применяются по отношению к маленьким детям – контроль и ограничения. Но наркоман – это не ребенок, хотя по возрасту он может им быть. Прежде всего это человек с измененным сознанием, в котором, под воздействием психотропных веществ, произошли деструктивные изменения. Они не позволяют ему объективно оценивать, то, что с ним происходит. Он считает, что у него нет проблем, а раз их нет, то он будет явно или скрыто нарушать правила и ограничения, навязываемые родителями, с целью сдержать его употребление.

Наиболее распространенные ошибки созависимых

Контроль – родители начинают контролировать каждый шаг ребенка. Устанавливают правила с кем ему общаться, а с кем нет. Подслушивают телефонные разговоры, проверяют зрачки глаз, карманы и переписки в смартфонах. Семья думает, что такими способами оградит своё чадо от дурного влияния улицы и направит его на путь исправления, но контроль всегда имеет обратный эффект. Зависимый ребенок чувствует повышенное внимание со стороны родителей, и начинает избегать общения с ними. Пропадает на улице, ночует у друзей, готов быть где угодно, только не дома, чтобы не ощущать гнетущее состояние контроля и слежки за собой. Неповиновение зависимого ребенка еще сильнее раздражает родителей. Напряжение в семье растет, отношения ухудшаются, и на этом фоне ребенок еще больше отдаляется и уходит в употребление наркотиков.

Самолечение – созависимые родственники склонны заниматься самолечением. Не имея знаний, о том, что такое зависимость, и как она лечится родители применяют нерабочие методики. Делают капельницы, кодировки, меняют ребенку место жительства, водят на беседы к психологам, пытаются увлечь его спортом или чем-либо еще. Данные методы, в отрыве от программы комплексной реабилитации, не способны избавить человека от зависимости. Они лишь создают иллюзию лечения, но не решают проблему на том уровне, на котором она возникла – на психологическом. Чтобы изменить отношение зависимого человека к наркотикам нужна специализированная программа реабилитации, которая предполагает последовательную и глубокую работу с психологом аддиктологом в реабилитационном центре.

Не настаивать на лечении – одна из самых распространенных ошибок. Почти все наркозависимые и алкоголики отказываются от лечения и убеждают окружающих, что лечение им не поможет, или что они способны отказаться от веществ, когда сами этого захотят. Несведущие в вопросах лечения родственники верят им, и ждут, когда больной осознает свою проблему, остановится сам или захочет лечиться. Одновременно с этим многие убеждены, что без желания больного лечение не поможет. В действительности это заблуждение и самообман. Именно семья должна настаивать на лечении независимо от желания больного. Так как в одурманенной наркотиками голове осознание проблемы появиться не может. Действуйте сейчас, чтобы не потерять годы жизни и здоровье близкого человека.

Нежелание созависимых родственников менять свое поведение – если вы хотите помочь родственнику наркоману, вам нужно заняться не только его лечением, но и самим вникнуть в теорию проблемы, и многое в себе изменить. Созависимые родственники должны выйти из модели взаимоотношений, в которой они бесконечно решают проблемы создаваемые зависимым. Кредиты, взятые наркоманом, проблемы с законом, работой, семейные скандалы, обманы, и прочее – это следствие главной проблемы – наркозависимости. Начните решать главную проблему – отправьте больного в реабилитационный центр и начните посещать группы для созависимых. Так вы сможете выстроить конструктивные отношения, основанные на ответственности и доверии. Без изменений в поведении родителей шансы на выздоровление семьи ничтожно малы.

Рекомендации созависимым близким

Человек, страдающий зависимостью ежедневно испытывает не только физическую, но и психологическую ломку. Патологическая тяга к веществам берет верх над его совестью, семейными ценностями и обещаниями. Наркоман легко обманет или обворует кого угодно, чтобы утолить своё ненасытное нутро и хоть на несколько часов испытать облегчение. Протрезвев, он пообещает завязать, будет каяться, и говорить, что это был последний раз, и больше такого никогда не повториться. А что делает созависимый в ответ на такие действия? Он верит, и в очередной раз обманывает себя. Прощает очередную выходку зависимого и принимается решать его проблемы. Если вы уже не раз проходили данный сценарий – вы в треугольнике. Ваши собственные действия приводят вас к одним и тем же последствиям.

Советы, которые помогут выйти из замкнутого круга

• Не идите на сделки, например: «если завяжешь с наркотиками, то куплю квартиру»;
• не отдавайте за него долги и кредиты;
• не выкупайте за него ценные вещи из ломбарда;
• не выгораживайте перед другими членами семьи;
• не покупайте алкоголь;
• не давайте деньги на наркотики;
• не давайте деньги даже при истериках и угрозах;
• не позволяйте собой манипулировать, например: «если не выпью, то умру»;
• откажитесь от роли «спасателя»;
• не замалчивайте проблему перед друзьям и родственниками;
• поддерживайте больного только в вопросах лечения и реабилитации;
• не принимайте за него решений, например: «я найду тебе хорошую работу»;
• не возлагайте на себя его обязанности (семейные, правовые, социальные);

Стремление помочь своему родственнику является нормальным, но в отношении наркозависимых и алкоголиков помощь должна быть направлена исключительно на лечение и прохождение курса реабилитации. Вся остальная помощь – это латание дыр. Вы лишь облегчает жизнь наркомана и формируете устойчивую модель созависимых отношений, в которой он живет как хочет, а созависимые родственники обслуживают его. Не путайте заботу о ближнем и созависимость – это совершенно разные вещи. Посмотрите правде в глаза. Вас не ценят, обманывают, и используют в своих целях, а потом каждый раз обещают исправиться. Человек совершающий такие поступки нуждается в лечении от наркомании, и вы лично не способны ему помочь. Все, что вы можете сделать – это настоять на лечении, и отправить его в наркологический центр.

Помогите зависимому увидеть проблему

Для всех наркоманов и алкоголиков характерна анозогнозия - полное, либо частичное отрицание своей зависимости, и отсутствие критической оценки своих действий. Поэтому первоочередная задача родственников заключается в том, чтобы помочь больному увидеть свою проблему. Для достижения этой цели вы можете поговорить с ним, и прямо высказать все, что вас не устраивает. Привлеките на помощь сторонников – это может быть папа, мама, жена, брат, кто угодно. Главное, чтобы человек разделял вашу позицию и был способен поддержать вас и вести диалог в нужном вам ключе. Предпочтительно заранее подготовиться, и составить список конкретных фактов, свидетельствующих об употреблении.

Перечислите наибольшие из проблем созданные зависимым, озвучьте как сильно ухудшилась ваша жизнь вследствие его употребления. Говорите без лишних эмоций, разговор не должен перетекать в очередной скандал. Перечисляйте лишь конкретные факты и подкрепляйте примерами. Не позволяйте зависимому уходить от ответов и избегать честного диалога. Скажите, что вы не хотите больше так жить и терпеть его выходки. После этого предложите ему пройти лечение в реабилитационном центре, и сходить на консультацию психологу в наш реабилитационный центр. Настаивайте на своём решении, и склоняйте больного принять решение здесь и сейчас. Не откладывайте поход к специалисту на завтра, иначе вас снова обманут. 

Что делать, если наркоман не хочет лечиться?

Если вышеприведенный способ вам не помог, вы можете обратиться за профессиональной помощью в наш наркологический центр в Санкт-Петербург . Мы оказываем долечебную мотивационную помощь химически зависимым людям, и проводим предварительные консультации для созависимых родственников. С помощью метода «семейная интервенция» мы убедим вашего родственника пройти диагностику и лечение наркомании. Чтобы узнать подробности и записаться на прием звоните по тел: 8 (800) 707-82-54